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    而其的主要锻炼方式，则与健身差不多，是：

    使得肌肉适当被破坏，然后再在这个破坏及修复的过程中，注入适当的灵力，这便是内蕴灵力的最佳也是最快的途径。

    其以肌肉强度及灵力内蕴程度为划分，也是分为九级。

    所以便需要大量的身体锻炼，将自己的身体压榨得越狠，灵力内蕴的速度便越快。

    而这点之前天天跑步跑到极限的林节，非常熟啊！

    至于灵体双修的一大弊端，就是对于灵力的消耗过于庞大，你想想，又要锻炼外放灵力，又要将灵力内蕴，平常人哪有这么多灵力够用啊。

    可有灵丹的林节，对于这点亦是完全不慌。

    灵力会不够用？

    抱歉啊，从来没感受过这种情况呢.....

    所以林节如今便直接开始了每日的疯狂锻炼。

    每天最先做的就是在林晓鱼的指导下。

    进行体修的格斗训练，随后便是撸铁、负重跑步，运用各种器械压榨身体的极限，之后控制着灵窍内的灵力去修复并强化这些被破坏的肌肉。

    在然后是去各类锻炼灵力控制力的机械那边，进行灵力控制力、及灵力外放的训练。

    例如那个灵力飞车所在的玻璃正方体内，林节如今已经能够凭借着不断提升的灵力控制力，一口气玩到第十一关了。

    做完这些。

    他就会再度回到训练场上。

    坐那看戏。

    具体看什么戏呢？

    看霜霜被林晓鱼花式暴打的戏.....

    前几天林节在被林晓鱼进行实战格斗的教导时。

    就碰到过霜霜了。

    那时霜霜刚信心满满地来找林晓鱼，放狠话说：“我找到你招式中的缺点了！看我今天不打得你求饶。”

    在林晓鱼面无表情朝着霜霜走去时。

    对其如今倍感熟悉的林节，自然是第一时间就在林晓鱼的眼神中，看到了些许无奈的神情。

    果不其然。

    霜霜再度被暴打。

    结束后，霜霜不忘再嘴硬地给林晓鱼下着战书，还是那句老话：“我已经找到你招式的缺点了，明天我肯定打得你求饶.....”

    俗称：又菜又爱装。

    不过最开始林节本来还有些疑虑的，怕霜霜认出来他。
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