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    楚行云用力一拳，拳头擦着老张下巴过去。

    “你坐我身上我怎么使劲啊！”

    楚行云不满的说道。

    “那好我起来，你再打我手掌试试。”

    老张说着站起身，立起双掌在楚行云身前，让楚行云打他手掌，楚行云腰上一使力，半坐起来，一拳打在老张掌上！

    软绵绵的力量…

    楚行云吃惊的看着自己的拳头

    “咦？还真的使不上力气啊！”

    “哈哈，地面和地上格斗技完全是两种发力模式，懂吗？发力点，支撑点，还有发力的肌肉群都是不一样的！”

    老张解释道，又接着说道：

    “好啦，大概的就讲这么多，我们先从基础开始训练！你先躺好，我去找个道具来！”

    “什么？还有道具？！”

    “嗯，特地为你准备的，一般人不需要，你现在没有多少时间，只能借用道具来快速提升力量了！”

    老张一边说着，一边小跑的跑到树林边上，搬来一叠被锯好的树桩，有大有小的，有的像是个圆盘，有的感觉就是一截大树桩！

    看的楚行云目瞪口呆，这是要干嘛？

    不会让自己去打这个木桩吧，这树桩外面都没有东西保护，自己要用拳头打，树桩没事，自己的手估计得先磨烂了，躺在地上的楚行云这样想到。

    老张却十分兴奋的抱着一个中等大小的树桩过来说道：

    “来！先从这个重量开始练起！我先教你最简单的巴柔技法——起桥！”

    老张一边把差不多两个拳头厚的的圆木盘，放在地上，砸的地上一声闷响，一边对楚行云说道。

    “起桥是最简单的发力技巧，主要用于被人压制在地面后如何靠自身支撑力摆脱对手的降服的技法。

    来，我先给你说说双肩桥，大概的动作要领就是两腿先弓起来，腰部和腿部用力，支撑起身体，靠双肩做支点，身体一定要用力绷直，双肩尽量提起，肩部提高一点，留给自己身体逃脱活动的空间就大上几分，懂吗？来！我先做个示范动作你看看！你看仔细了！”
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